Minimalism 101

Cuprins:

Minimalism 101
Minimalism 101

Video: Minimalism 101

Video: Minimalism 101
Video: MINIMALISM FOR BEGINNERS » How to become a minimalist & live your best life 2024, Martie
Anonim

Minimalismul este o tendință în creștere pe tot globul. În timp ce vă scăpați de distragerea vieții și vă concentrați asupra a ceea ce este important este sănătos, adoptarea unui mod de viață minimalist nu este pentru toată lumea. De la elementele de bază ale minimalismului până la argumentele pro și contra, iată tot ce trebuie să știți despre a deveni minimalist.

Ce este minimalismul?

Minimalismul ia o semnificație diferită pentru toți cei care îl practică. În forma sa de bază, minimalismul pur și simplu elimină distracțiile din viața ta, subliniind în același timp lucrurile care sunt cele mai valoroase. Cu alte cuvinte, stabiliți ce are cea mai mare valoare și eliminați în mod intenționat lucrurile care împiedică orice doriți să urmăriți. În timp ce îndepărtarea lucrurilor din viața ta este o parte a minimalismului, este vorba mai mult de sublinierea a ceea ce este cel mai important pentru a scăpa de bunuri.

Pro-uri ale minimalismului

Economii economice

Unul dintre cele mai mari avantaje ale minimalismului este economiile economice. A nu cheltui bani pe lucruri care nu se potrivesc unui mod de viață minimalist înseamnă mai mulți bani în buzunar. De asemenea, înseamnă că veți avea mai multe fonduri de cheltuit pe lucruri care sunt cele mai importante pentru dvs.

Eliberare de stres

Minimalismul înseamnă de obicei să scapi de excesul din viața ta, ceea ce poate duce la mai puțin stres. Când te preocupă doar lucrurile care sunt cele mai valoroase pentru tine, ai mai puține lucruri de care să te stresezi. Cu mai puțin stres în viața ta, sănătatea ta mentală se va îmbunătăți și probabil că te vei găsi mai fericit în mod regulat.

Flexibilitate

Oamenii care practică minimalismul au adesea mai puține lucruri care le leagă, ceea ce duce la mai multă libertate. Puteți merge în mod liber oriunde doriți, vă puteți muta în diferite locații din capriciu și puteți împacheta cele mai multe bunuri fără prea multe bătăi de cap. De asemenea, acest lucru te eliberează pentru a încerca lucruri noi și pentru a înțelege mai bine ceea ce te face fericit.

Ecologic

Decluttering viața ta este foarte ecologic. Majoritatea oamenilor generează o mulțime de deșeuri anual, deoarece cumpără lucruri de care nu au nevoie cu adevărat. A fi minimalist elimină această problemă și duce la mult mai puține deșeuri pe termen lung. Nu numai că pierdeți mai puțin în mod regulat, dar protejați și mediul înconjurător pentru generațiile viitoare, ceea ce reprezintă un câștig uriaș pentru toată lumea.

Contra Minimalismului

Dificultate de adoptare

Unul dintre cele mai mari obstacole ale minimalismului este de a începe, în primul rând. Deși minimalismul este foarte plin de satisfacții, nu este ușor să renunți la obiectele personale și la lucrurile pe care le-ai acumulat de-a lungul anilor. De fapt, mulți oameni se luptă cu eliminarea lucrurilor din viața lor care nu sunt cele mai importante, mai ales când vine vorba de bunuri. O mulțime de oameni încearcă să adopte minimalismul, dar eșuează odată ce descoperă cât de mult trebuie să elimine.

Mai puțină varietate

A fi minimalist nu înseamnă neapărat să ai mai puține bunuri, dar înseamnă să ai mai puține lucruri. Dacă vă place să aveți o serie de opțiuni atunci când vine vorba de viața de zi cu zi, atunci să deveniți minimalist va fi o provocare dificilă.

Singurătate

Schimbarea drastică a vieții dvs. poate duce la pierderea prieteniei, mai ales dacă oamenii nu vă susțin deciziile. La urma urmei, a merge la cumpărături cu cei mai buni prieteni poate să nu fie o opțiune odată ce începeți să eliminați lucruri de care nu aveți nevoie în viața voastră. Dacă nu petreceți timp cu prietenii vă poate costa niște relații, deși vă poate informa și despre cine este cu adevărat important în viața voastră.

Minimalismul nu garantează fericirea

Doar pentru că trăiești o viață mai simplă nu înseamnă că vei fi automat mai fericit. A fi minimalist necesită mult efort și timp și nu este potrivit pentru toată lumea. În funcție de personalitatea și gusturile individuale, un stil de viață minimalist ar putea să nu fie practic.

KonMari Minimalism

Ideea de a fi minimalist este definită ca fiind cei care se angajează să-și declanșeze viața, să trăiască cu mai puțin și să fie mai fericiți cu o viață mai simplă. O mare parte din această tendință recentă poate fi atribuită unor cărți precum The Art of Tidying Up de Marie Kondo. Această carte detaliază în special filosofia lui Kondo în ceea ce privește declutarea.

Metoda ei de ordonare este în două direcții: mai întâi, trebuie să puneți mâinile pe tot ce dețineți și să scăpați de lucrurile care nu vă scot bucurie. În al doilea rând, ea afirmă că trebuie să plasați tot ce a mai rămas într-un spațiu vizibil și accesibil, simplificând curățarea de acolo.

În timp ce urmărirea regimului lui Kondo poate părea puțin ciudat, există câteva beneficii în a îmbrățișa stilul de viață minimalist. După cum s-a menționat mai sus, cu cât mai puțin dezordine există în casa dvs., cu atât este mai ușor să vă păstrați spațiul îngrijit și ordonat. Asta înseamnă mai puțin timp pentru curățare și mai mult timp pentru alte activități și priorități.

Un alt beneficiu al acestui stil de viață este o concentrare mai redusă asupra bunurilor materiale și o concentrare mai amplă asupra a ceea ce este cu adevărat important în viață. Mai puțină stres, mai multă productivitate, un sentiment sporit de libertate și o casă mai plăcută din punct de vedere estetic sunt toate disponibile pentru această mișcare.

Trei moduri de a fi mai minimalisti

1. Pare jos garderoba

Indiferent dacă vrem să recunoaștem sau nu, cu toții avem haine în dulapuri fără de care am putea trăi. Descoperirea garderobei este un prim pas minunat pentru a deveni minimalist în 2018. Treceți prin dulap și scăpați de hainele pe care nu le-ați purtat de un an sau mai mult, obiecte care s-au demodat sau care nu se mai potrivesc, și îmbrăcămintea uzată. Faceți grămezi de obiecte de donat și o grămadă de haine care pot fi aruncate pur și simplu. Scoateți-l din casă cât mai curând posibil și bucurați-vă de garderoba dvs. mai organizată și decupată.

Dacă întâmpinați probleme pentru a scăpa de lucruri, setați un obiectiv sau o limită pentru anumite articole. De exemplu, decideți că veți păstra doar cele mai bune 10 tricouri și rămâneți la el.

2. Îndepărtați bucătăria

Nu este neobișnuit ca indivizii să acumuleze în bucătărie obiecte suplimentare care creează aglomerație, deci aceasta este o cameră minunată pentru a vă concentra pe ordonare. Totuși, când vine vorba de bucătărie, domnește simplitatea, mulți dintre noi ajungem la duplicate de obiecte și ustensile de gătit.

Angajați-vă să scăpați de duplicate și să vă curățați sertarele și dulapurile de obiecte care nu sunt necesare. Dacă dezbateți dacă ar trebui să scăpați de anumite obiecte, puneți-le împreună într-un coș și plasați-le din vedere. Dacă nevoia de a le folosi nu apare în decurs de o lună sau două, scăpați cu totul de ele. Îți va plăcea să gătești în bucătăria simplă și fără probleme.

O altă modalitate de a vă dezgaja bucătăria este să vă curățați blaturile. Această parte a bucătăriei dvs. este predispusă la atragerea aglomerației, dar ați fi surprins de cât de liber se poate simți dacă aveți spațiu liber pentru contor! Tot ceea ce stă pe acest spațiu se concurează doar pentru atenția dvs., astfel încât o abundență de spațiu elimină distragerea atenției și vă permite mai mult timp să vă concentrați asupra altor lucruri mai importante, cum ar fi gătitul meselor sănătoase.

Încercați să vă curățați complet tejghelele, să aruncați obiectele care nu sunt necesare și să ascundeți alte obiecte în sertare, dulapuri, dulapuri și cămărețe. O săptămână mai târziu, înlocuiți doar articolele pe care le-ați descoperit frecvent pentru a le folosi. Este un pariu sigur că ghișeele tale vor ajunge mult mai puțin aglomerate după acest experiment.

3. Tăiați piesele de mobilier

Acesta este un mod de a deveni minimalist care s-ar putea să nu pară intuitiv, dar ai fi uimit de binele pe care îl poate face. Îndepărtați piesele de mobilier excesive și, probabil, rareori folosite, cum ar fi mesele de capăt, otomanele, scaunele și așa mai departe din camerele din casa dvs. Acest lucru va face o mare schimbare a fluxului de aer al casei dvs., deschizând o cantitate semnificativă de spațiu. Vorbește despre o modalitate excelentă de a îndepărta unele dintre cele mai mari bucăți de aglomerație din casa ta!

Drumul spre a deveni minimalist este unul care necesită un efort pentru a călători în jos, dar cu siguranță merită întreprins. Chiar și micile schimbări pot face o mare diferență în atitudinea ta, curățenia și organizarea casei tale, precum și în nivelurile de productivitate și fericire.

Recomandat: